Soy Consejera de Salud Mental Licenciada y ofrezco terapia virtual para mujeres y madres que están atravesando el peso emocional de la ansiedad, el perfeccionismo, los cambios de identidad y las transiciones de vida. Mi trabajo se basa en crear un espacio donde te sientas vista—no solo por lo que estás cargando, sino por la mujer en la que te estás convirtiendo.

Me especializo en salud mental perinatal, incluyendo trauma del parto, depresión y ansiedad posparto, así como el duelo silencioso y los cambios de identidad que muchas veces acompañan la maternidad. Ya sea que estés adaptándote a la vida con un recién nacido, sintiéndote perdida en los roles que se espera que cumplas, o luchando en silencio por mantenerte firme, la terapia puede ayudarte a reconectar con tu voz, tus valores y tu valía.

Cuento con la certificación en Salud Mental Perinatal (PMH-C) y formación en EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimiento Ocular), una terapia basada en evidencia centrada en el trauma que ayuda a procesar el dolor emocional no resuelto y eliminar barreras internas para la sanación. También integro herramientas de Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y mindfulness para apoyar tanto el afrontamiento diario como la transformación profunda a largo plazo.

Mi estilo terapéutico es cálido, colaborativo y sensible a las complejidades emocionales de la mujer y la maternidad. Ofrezco un espacio libre de juicios donde podemos ir más despacio, ser curiosas y desentrañar con suavidad lo que te ha estado reteniendo—para que puedas avanzar con mayor claridad y confianza en ti misma.

Tengo una licenciatura en Comportamiento Desviado y Control Social de John Jay College y una maestría en Consejería de Salud Mental Clínica de la Universidad de St. John’s. Con más de una década de experiencia en entornos hospitalarios, educación superior y salud mental comunitaria, aporto tanto conocimientos clínicos como empatía real a nuestro trabajo conjunto.

Como terapeuta bilingüe, ofrezco sesiones en inglés y español, y me esfuerzo por brindar una atención culturalmente sensible que honre tu experiencia vivida, tus valores y tu identidad.

La terapia conmigo es un proceso colaborativo—centrado en tus necesidades, tu ritmo y tus objetivos. Mi enfoque es informado por el trauma y relacional, y se basa en prácticas con respaldo científico como EMDR, TCC y mindfulness. Algunas sesiones pueden enfocarse en herramientas para el estrés diario; otras pueden explorar temas más profundos como el trauma, la identidad o el desbordamiento emocional. Ya sea que estés atravesando el inicio de la maternidad, sintiéndote ansiosa detrás de una fachada de funcionalidad, o simplemente anhelando sentirte tú misma otra vez—te acompañaré con empatía, curiosidad y conocimiento clínico.

Qué puedes esperar

Comenzamos con una consulta gratuita de 15 minutos para explorar si somos una buena combinación. Las sesiones duran 52 minutos y se realizan de manera virtual, brindando flexibilidad y comodidad mientras priorizas tu salud mental. Brindo atención en inglés y español, y ofrezco un modelo de pago híbrido: acepto seguros médicos, también hay opción de pago privado, y proporciono superbills para quienes deseen reembolso a través de cobertura fuera de la red. Puedes esperar: Una relación terapéutica cálida y de apoyo Atención informada por el trauma que respeta tu ritmo emocional Herramientas de EMDR, TCC y mindfulness adaptadas a ti Un espacio donde tu historia es respetada y tu sanación es acompañada